Ahoj Sarko
Bohuzel jeste nemam presny termin zahajeni cviceni. Snad se na zacatku pristiho tydne (nyni jsou ve skole prazdniny) dovim vice a ihned se je vynasnazim publikovat. Vsem, kteri o to pozadali, zaslu i informaci na email.

Zdravi Grazyna

Dobrý den
Ohledně roštěpu nejsem kompetentní Vám poradit - v AE se tento prvek nevyužívá.

S pozdravem
G.V.

Dobrý den. Je možné se zapojit kdykoliv. Doporučuji, pokud jste ještě necvičila, přijít na poprve ve středu. Hodiny bodystylingu jsou pomalejší, tím pádem více přístupné pro začátečníky.
Kapacita tělocvičny je dostačující

S pozdravem
Gražyna

Dobrý den
Zatím není v plánu žádný weekend v Karviné, ale první prosincový weekend, tj. od 2-4.12.2005 se koná Mikulášský víkend v hotelu Ondráš na Ostravici.
Můžete jet sama, nebo vzít kohokoli s sebou. Během tohoto týdne bude více informací na www stránkách.
Pokud by jste chtěla informace dříve, volejte, ještě jsou volná místa.

S pozdravem
Gražyna

Dobrý den.
Pondělní hodiny se konají na Stř. zdravotní škole naproti univerzity. Vchod do TV je z boku (paralerní cesta s hlavní ulici, tj. k té po které jezdí autobusy)
TV středečního cvičení najdete takto:
Od univerzity rovně přes dvě světelné křižovatky, za tou druhou asi 400m po pravé straně je obchůdek a kousek za ním žlutá cedule prodej učebnic. Půjdete ve směru této šipky kolem školy shora, kde se nachází vchod do TV.
Kdyby jste se nenašla, volejte 777222068

S pozdravem
Gražyna

Dobrý den. Je možné se zapojit kdykoliv. Doporučuji, pokud jste ještě necvičila, přijít na poprve ve středu. Hodiny bodystylingu jsou pomalejší, tím pádem více přístupné pro začátečníky.

S pozdravem
Gražyna

Dobrý den
Přijďte na kteroukoliv mou hodiny, vezměte s sebou průkazku VZP a ode mne dostanete permanentku. Toť vše.

Zdraví
Gražyna

Dden
AE má více forem, mj. kondiční, formovací...Posilovací hodiny AE jsou ve St.
Formovat postavu se dá více způsoby, je jen otázka, zda Vás zrovna tohle bude bavit. Na podzim plánuji víkendy s cvič., kde se skladba cvič. hodin se volí vždy dle požadavků účastníků - info bude na webu.
Po příchodu do TV se hlaste ke mně - dovolím si poradit Vám. Vemte si s sebou 30Kč-vstupné, 50Kč-gumičky (zůstanou Vám do dalšich hodin), podložku, neslaz. pití bez budlinek.
Na setkání se těší
Gražyna.

Dobrý den
Cvičení zřejmě začne v pondělí 12.9, ALE bohužel to nezávisí na mně. Tělocvična spolu s celou školou přechází do nového pronájmu a nový pronajimatel ještě nemá podepsanou smlouvu s městem. Pro jistotu se podívejte v ponděli na stránky, nebo mi zavolejte na 777222068.

Dobrý den.
Předpokládám, že budeme cvičit v zavedených dnech a časech, tj. Po, St, Čt a Pá vždy od 19:00-20:00 tradičně na bývalé ZŠ (Slovenské) Čajkovského. První cvičení proběhne na začátku září, přesný termín však ještě nevím, hned jak jej budu znát, budou informace na www stránkách. Dovolím si Vám tuto informaci poslat i mailem.

Na setkání se těší
Gražyna

D.vecer!
Asi vas moc nepotesim, kazdorocne cvicime od cervna do srpna v arealu letniho koupaliste, ale letos mi nikdo neni schopen rict, kdy skonci rekonstrukce. A tak uvidime...?17.6.konci telocvicna, to odjizdim na 3 turnusy dovolene s aerobikem do Italie. Sledujte nase stranky a urcite se objevi informace, kdy, kde a co poradame.

Dobry den
Uprimne mne to mrzi, ale do konce hohoto tydne bohuzel cviceni neni, stejne jako pri vsech skolnich volnych dnech. Pres dlouhe vyjednavani se skolou se mi tento stav nepodarilo zmenit. Zenske, ktere nemaji deti skolou povine, se obcas trefi prave do techto volnych dnu.

Dopredu Vas upozornim i na dalsi volne dny, a to Ct 24.3, Pa 25.3 a Po 28.3 z duvodu velikonocnich prazdnin.

Na setkani se tesi
Grazyna

Dobry den
04.-06.03.2005 je prvni letosti Víkend s Aerobikem v beskydskych Gutech, 26.-28.03.2005 pojedeme na rodinný prodloužený víkend s AE v Hotelu Ondráš na Ostravici.
Další Víkend s Aerobikem v Gutech bude 27.-29.05.2005, a pak jiz pomalu zacinaji letni pobyty v Chorvatsku a Italii. POkud by jste chtela dalsi podrobne informace, rada je sdelim zde, po mailu, nebo ne tel. 777 222 068.
Sportu zdar
Grazyna

Ahoj Lenko
Jsme rády, že se Ti cvičení líbilo a rádi Tě uvidíme častěji :). Koukni na letní dovolenou. Je třeba co nejdřív vybírat a rozhodovat. Teď jsou na výběr apartmány všech typů, ale s každým týdnem se nabídka zůžuje. Dá se zaplatit minimální záloha a rezervovat si apartmán dle počtu osob.

BodyFloor je posilovací cvičení na zemi, ale Zuzka většinou dělá posilování různé.

Na setkání se těší
Gražyna a Zuzka

Dobrý den
Pro většinu z nás jsou Vánoce opravdu svátky testování silné vůle :). No nedejte si alespoň kousek toho krásného cukroví, které jsme si navíc samy napekly!!!
Cvičení pro všechny pohybuchtivé začína 3.1.2005 v obvyklých 19:00.
Na setkání se těší Gražyna.

Dobry den
Cvičení bude jen jedno, ale bude 3 hodinové. Naplánováno je na 27.12. od 17-20 hod. na ZŠ Čajkovského. Je zde však jedno omezení: vstup je pouze na vstupenky v předprodeji, které lze zakoupit na hodinách AE nebo po telefonické domluvě u mne.

Na setkání se těší Gražyna

Dobrý den. Dětský aerobic pořádám ve spolupráci s DDM Juventus. Tréninky jsou zatím každý sudý Čt na Polské ZŠ v Karviné Fryštátě od 15:00 do 17:00 a každý lichý Čt na DDM Juventus od od 15:00 do 16:30 v sále č. 3. Zápisné činí 400Kč/pololetí, přihlásit dceru můžete přímo v Juventusu. Cvičení vedu já osobně. Pro další informace volejte mé číslo 777 222 068

Dobrý den
Hodiny aerobiku je nejlepší začít navštěvovat od středy - Bodystyling. Tyto hodiny jsou mnohem pomalejší. Přijďte před nebo po hodině za mnou, zkusím Vám dát pár rad na začátek.
Na setkání se těší. G.

Dobrý den
Od 6. září budeme cvičit již tradičně na ZŠ Čajkovského (býv. slovenská škola) Po, St, Čt a Pá od 19:00-20:00

V říjnu připravujeme Víkendové cvičení od 8.-10.10.2004 více podrobností najdete na stránkách v září.

S pozdravem
Gražyna

Dobrý den
Po dobu prázdnin cvičíme v areálu letního koupaliště. Není to sice nic moc, protože se cvičí na trávě, a tak jsou hodiny sestavovány zcela jinak než klasicky v tělocvičně (míň aerobních sestav a pomalejší). Můžete přijít Po, St, Čt a Pá vždy od 19:30 - 20:30. Od poloviny srpna se hodiny posouvají na 19:00-20:00. V případě deště se bohužel necvičí. Od 6. září budeme cvičit již tradičně na ZŠ Čajkovského.
Na setkání se těší
Gražyna

Děkuji za pochvalu stránek, jsem moc ráda, že úsilí, které do stránek vkládáme se vrací :).
Budu se určitě těšit, když si s námi zacvičíte.
Ponevadž jsou prázdniny, a fungujících hodin aerobiku v tomto období mnoho není, možná Vám příjde vhod některá z hodin na letním koupališti v Karviné - Po, St, Čt a Pá vždy od 19:30 - 20:30 hod.
Gražyna